De la conferencia destaco lo siguiente:
1.La única forma de combatir la ignorancia es aprendiendo, aprendiendo y aprendiendo.
2.Es la ignorancia la misma fuente de nuestros problemas.
3.El desear cosas negativas a las persona repercute en nuestra salud de forma negativa. Desear cosas positivas fomenta bienestar.
4.El Dalai Lama desde muy joven fue expulsado y perseguido por las autoridades chinas. En lugar de engancharse en esa situación decidió tomar el lado positivo. Ahora el Dalai conoce a demasiadas personas y su mensaje ha sido llevado por todo el mundo. Conoció más gente y ha hecho más cosas de las que podría haber logrado estando en su país.
5.Es preciso darse cuenta que es muy fácil ser feliz y muy difícil sufrir.